和歌山県岩出市整体リラクゼーションサロンYuu。
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本日も皆様のご来店誠にありがとうございます🌺✨
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近頃は季節的にも寒くなり、肩こりや肩甲骨周りが不調なお客様も多くいらっしゃいます。
肩こりの原因は、長時間の悪い姿勢（猫背、前かがみ）、運動不足、ストレス、冷えなどによる筋肉の緊張と血行不良です。
筋肉の疲労物質がたまり、神経を刺激して｢コリ｣や「だるさ」を引き起こします。
最近では、スマホやPC作業による眼精疲労も悪化の原因のひとつでもあります。
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肩こりの解消法には、温める、ほぐす、動かすが基本です🌼
蒸しタオルや入浴で血行を良くし、ストレッチ（首回し、肩甲骨体操）や軽い運動で筋肉を柔らかく保ち、正しい姿勢、睡眠などでもセルフケアとして日常に取り入れることも改善に効果が得られます🍀
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当店は骨盤、姿勢改善を取り入れたオリジナル整体ボディケアが人気です✨️
凝り固まってしまっている筋肉をしっかりほぐしながら、骨盤、姿勢を正しい位置へと導きます🦋
身体の健康維持とリラックス効果を取り入れた当店オリジナル整体ボディケアと癒し効果との二刀流！✨️
是非体感してくださいませ🌼
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DM、LINEのご予約も承っております✨️HP、ホットペッパーでもご予約枠ご確認いただけます🌺✨
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※オイルリンパマッサージ、マタニティボディケアはご予約枠が少ない為、ご希望の方はお早めのご予約をおすすめ致しております🍀
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皆様のご来店心よりお待ちしております🦋✨️
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